La mia storia
Chi Sono
Margherita Mantovani
Sono una psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio con studio a Roma Sud. Supporto adulti, coppie e professionisti della scuola in percorsi di benessere psicologico su misura, in presenza o online.
Ho scelto la psicologia perché sono profondamente convinta che ogni persona porti in sé le risorse per affrontare le proprie difficoltà — e che il cambiamento sia possibile, a qualunque età. Il mio compito non è darti le risposte, ma aiutarti a trovare le tue.
Offro un ambiente accogliente, privo di giudizio, dove poter esplorare con libertà ciò che senti e costruire, passo dopo passo, il benessere che desideri.
Come lavoro
Il mio approccio
La mia formazione si radica nell'Analisi Transazionale Socio-Cognitiva, un modello integrato che unisce la tradizione umanistica dell'AT con le più recenti acquisizioni delle neuroscienze e della psicologia cognitiva.
Analisi Transazionale Socio-Cognitiva
Un modello integrato che esplora i pattern relazionali e le credenze formatesi nel corso della vita, combinando la tradizione umanistica dell'AT con le neuroscienze cognitive.
Mindfulness
Pratiche di consapevolezza del momento presente per ridurre stress e ansia, migliorare la regolazione emotiva e sviluppare una relazione più equilibrata con i propri pensieri.
Training Autogeno
Tecnica di rilassamento profondo elaborata da J.H. Schultz che agisce sul sistema neurovegetativo, utile per la gestione dell'ansia, dell'insonnia e delle tensioni psicosomatiche.
Tecniche cognitive e comportamentali
Strumenti evidence-based per identificare e modificare pensieri automatici disfunzionali, sviluppare nuove strategie di risposta e rafforzare comportamenti adattativi.
Percorso formativo
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità
- Specializzazione in Psicoterapia — indirizzo Analisi Transazionale Socio-Cognitiva (in corso)
- Formazione in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
- Formazione in Training Autogeno di Schultz
- Iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio
Ambiti di lavoro
Con chi lavoro
- Ansia, attacchi di panico e stress
- Difficoltà relazionali e di coppia
- Gestione dell'aggressività e delle emozioni intense
- Bassa autostima e blocchi personali
- Orientamento e autorealizzazione
- Crisi e urgenze psicologiche
- Formazione psicoeducativa scolastica
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